ジャンプ力トレーニング奮闘記

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腰痛

腰痛がヤバいです…
 
痛くて今日はトレーニング出来そうにありません(^o^;
 
あまりの痛さに本気でジャンプ出来ません。
 
 
明日は練習試合なので、なんとかそれまでに痛みを和らげたいです(´`)
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  1. 2009/12/25(金) 20:19:34|
  2. トレーニング日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3
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コメント

ありがとうございます。

宜しくお願いします。
  1. 2009/12/26(土) 10:43:27 |
  2. URL |
  3. ナオキング #-
  4. [ 編集 ]

リンク大丈夫ですよ。
こちらも貼ってよろしいでしょうか?
  1. 2009/12/26(土) 08:05:22 |
  2. URL |
  3. バレーボーラーD #nY/FKyZo
  4. [ 編集 ]

先日はブログにコメントありがとうございました。

腰ですか~。
私もちょっと前にトレ、ジャンプのし過ぎで痛めました。
洗面台で顔を洗うために前のめりになったりするのすらキツかったくらいです。

すぐに某有名メーカー(バレーやられているならすぐピンと来ると思いますが(笑))
の腰サポーターを買ってトレ時のみでも付けるようにして、
フォーム、着地をしっかり考えてたら自然と治っていきました。

熱心にトレを続けておられるし、今後も続けるんだから買って損はないと思いますよ。
しっかりしたのを買えば半永久に使えるでしょうし。
(もう使っておられるならスイマセン)

お大事になさってくださいね。


ジャンプ力アップを目指していると言うことで、よろしければリンクを私のブログに貼らせて頂いてもよろしいでしょうか?

宜しくですv-14
  1. 2009/12/26(土) 01:15:52 |
  2. URL |
  3. ナオキング #-
  4. [ 編集 ]

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