ジャンプ力トレーニング奮闘記

ジャンプ力向上のために日々奮闘中!毎日更新!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

スポーツ障害

脛の内側が痛みだしました…
 
もしかしたらシンスプリントというスポーツ障害かもしれません。
 
 
それと、本気で跳んでいたら腰に痛みが出るようになってしまいました。
 
 
 
俺の身体にとってはトレーニングやスポーツのやりすぎだったのかも知れません…
 
それか、ジャンプフォームや筋トレのフォームが悪かったのか(^o^;
 
 
とりあえずこれ以上悪化しないようによくストレッチをして、湿布を貼って眠ることにします(´`)
スポンサーサイト
  1. 2009/12/25(金) 00:37:15|
  2. トレーニング日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<腰痛 | ホーム | 筋トレ>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://504925.blog104.fc2.com/tb.php/56-05224be9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。