ジャンプ力トレーニング奮闘記

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筋肉痛

ふくらはぎと腹筋が筋肉痛になりました!
 
部活で久しぶりに中学校のときのダッシュをやったり体育で2km走ったりして変化がつけられたのでしょう。
 
これでプラトーを脱出出来ればいいのですが…。
ちなみに、今日は超回復のための休養です。
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  1. 2009/12/23(水) 08:26:38|
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