ジャンプ力トレーニング奮闘記

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コメレス

>>トランテンさん
意見出してもらえたら嬉しいです
 
動画が撮れたらアップします(´`)
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  1. 2009/12/03(木) 07:21:27|
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コメレス

>>トランテンさん
私とまったく同じ考えですね

プライオメトリクスは疲労の少ない筋トレ前にやるべきなはずなのに、ジャンプアタックでは筋トレの途中でプライオメトリクスを行っていますね。

ですが、私達には実際どの理論が一番正しいのか分からないんですよね…


ジャンプアタックで実際にジャンプ力が上がっている人がたくさんいるので完全に効果が無いわけでは無いようですね。
 

考えさせられます(´`)
  1. 2009/12/01(火) 05:46:05|
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コメレス

ブログを開設して初めてコメントを頂きました!
感謝です(ノд<。)゜。

>>トランテンさん
垂直跳び同じくらいですか!
よかったらジャンプ力を上げるライバルになりませんか?(笑)
 
ライバルがいた方が目標ができるので良いですよね!
  1. 2009/11/30(月) 00:27:09|
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